Jóga

Lekce jógy zaměřuji na budování respektu k sobě samé/mu, ke svému tělu a k jeho momentálním možnostem. Rozvíjíme vnímavost k tělu, schopnost uvolnit se do jakýchkoli podmínek. Mojí snahou především je činit lekce natolik přístupné, aby lidé měli chuť přijít znovu. Pokud totiž jógu praktikujeme pravidelně, dosahujeme pokroku na těle i na mysli, ať chceme, nebo ne 🙂